Cómo el matrimonio nos ayuda a trascender nuestras limitaciones

Hay una forma misteriosa en la que una pareja casada se convierte en más que la suma de sus partes

Voy a confesarme y admitir públicamente que apenas sé lavar la ropa. Mi esposa y yo nos conocimos en la escuela secundaria y nos casamos a la edad de 20 años. Una vez que dejé la casa de mis padres, donde nuestra sufrida madre de tres hijos cuidaba de mí y de mis hermanos, mi esposa lavaba toda la ropa. Nunca aprendí.

Hasta el día de hoy, me pongo extremadamente nervioso cada vez que tengo que cargar la máquina yo solo y elegir la configuración. Hay tantos botones. Tantos ajustes. No puedo evitar sentir que si elijo la incorrecta, reduciré nuestra ropa a un tamaño cómicamente pequeño o pondré todas las camisas rosadas.

Esto no significa que no haga las tareas de la casa. Lavo los platos, trabajo en el jardín, cuido los autos y, en ocasiones, incluso se me conoce por intentar arreglar un tomacorriente roto o abordar un proyecto de mantenimiento. Mi tasa de éxito es cuestionable, pero lo que cuenta es el esfuerzo, ¿verdad? 

De hecho, hay ciertos aspectos del mantenimiento de la casa de los que mi esposa no sabe absolutamente nada porque sabe que yo me encargaré de ellos, al igual que ella se ocupa de la ropa.

Más que la suma de sus partes

Hay una forma misteriosa en la que dos personas que están casadas se vuelven más que la suma de sus partes. Hablan igual, desarrollan intereses similares, comienzan a compartir objetivos. Inventan chistes internos que nadie más piensa que son divertidos y aprenden a comunicarse sin siquiera pronunciar una palabra. 

Dos que se convierten en uno es como un superpoder. El espacio cerebral que ahorro al confiar en mi esposa me ha liberado en otras áreas para convertirme en más de lo que hubiera sido por mi cuenta.

La fricción creativa que obtengo de ella es de valor incalculable. Hablamos de ideas, compartimos sueños y con el tiempo he absorbido su particular forma de pensar. 

Me interesé en lo que a ella le interesa: portar bebés, fotografía, caminatas y jardinería, por nombrar algunos, y descubrí que mi camino por la vida se ha desviado y mejorado maravillosamente. 

Soy una persona mucho más diversa y completa por haber compartido mi vida con ella. Es difícil de explicar, pero siento que he asumido tantos aspectos de su personalidad y, sin embargo, me siento mucho más yo gracias a ella. Hay algo misteriosamente creativo en nuestra unión, algo poético.

Los beneficios

Los beneficios del matrimonio se manifiestan de manera medible. Por ejemplo, los estudios muestran que las personas casadas viven más y experimentan menos depresión. Las parejas casadas tienen mejor salud física, más estabilidad financiera y mayor movilidad social que las personas solteras. Claramente, existen beneficios prácticos que se extienden a ambos cónyuges.

Joshua Wolk Shenk, en su libro Powers of Two, explica:

«Los individuos en grandes díadas serán muy diferentes entre sí y muy parecidos. Estos extremos simultáneos generan la profunda relación y la fricción energizante que definen a una pareja creativa»

El amor nos ayuda a trascender las limitaciones individuales mientras, al mismo tiempo, protege nuestras personalidades únicas.

En menor grado, este poder de una misión compartida está presente también en otras relaciones. Estoy pensando, por ejemplo, en la próxima fiesta de San Lucas. Siempre me ha interesado su conexión con el arte sacro, pero el año pasado, mientras revisaba la lectura de las Escrituras para la fiesta, me di cuenta de lo importante que es que Lucas y los otros primeros discípulos fueran enviados en pares. San Gregorio dice que este arreglo trae el idealismo de sus creencias a la realidad práctica.

De dos en dos… por algo

Saliendo en parejas, los discípulos aprenden a vivir lo que esperan, que es una vida de amor fraterno unificado por el amor de Dios. Sospecho, también, que son enviados en parejas porque dos discípulos unidos en misión se vuelven más fuertes de lo que hubieran sido individualmente. Son mucho más que compañeros de viaje. Como amigos unidos por un vínculo estrecho, deben haber sacado a relucir potencialidades ocultas el uno en el otro.

Es paradójico porque, al principio, los votos matrimoniales o el compromiso de amistad parecen limitantes, pero de hecho abren un nuevo nivel de realidad. 

Lo que pensábamos que era una limitación de la libertad era, de hecho, el camino hacia una libertad superior. 

San Lucas, a través de sus asociaciones con sus hermanos apóstoles, se convirtió en mucho más de lo que nunca habría sido en aislamiento. Aunque no soy un santo, siento lo mismo por mi matrimonio. Me ha hecho mejor persona.

Se puede obtener el mismo resultado cuando nos comprometemos con amistades y asociaciones a largo plazo dentro de la Iglesia. Quizá por eso se describe tan a menudo a la Iglesia como una relación nupcial en la que nosotros somos la novia y Cristo el novio. Dios se ofrece a construir una vida con nosotros, a compartir todo con nosotros y, al hacerlo, impartir la gracia de llegar a ser mucho más de lo que hubiéramos sido por nuestra cuenta.

El consejo de San Francisco de Sales para un buen matrimonio

Tres hermosas metáforas sobre cómo debe ser el amor entre los esposos

El matrimonio, dice San Francisco de Sales, es un tejido de dos corazones. Es una alegría disponible tanto para los ricos como para los pobres y una de las formas más seguras de encontrar la felicidad.

Francisco fue obispo de Ginebra a principios del siglo XVII, y como obispo nunca se casó, pero a lo largo de los años, al participar en las vidas de sus feligreses, pudo conocer los desafíos y las necesidades de las personas casadas. Entonces, aunque habla del matrimonio desde fuera, su sabiduría sobre cómo mantener un matrimonio fuerte es profundamente perspicaz.

En su libro Introducción a la vida devota Francisco dedica un capítulo completo a dar consejos a las personas casadas. Cuando lo leí, me impresionaron sus metáforas. Escribe sobre cómo una esposa es como una perla preciosa, y cómo una pareja está unida como hueso a hueso y carne a carne. Él aconseja que un esposo y una esposa estén juntos en todo, y o ganamos como equipo o perdemos como equipo.

Cuando los cónyuges se olvidan de sí mismos y viven el uno para el otro, ambos se hacen más felices y cada sacrificio amoroso se convierte en una fuente de satisfacción.

Llevo casado durante casi 22 años. El mayor desafío en todos estos años ha sido no darlo por sentado. Francisco subraya que los esposos deben atesorarse mutuamente, y debo preguntarme cuándo fue la última vez que realmente miré a mi esposa, la vi de verdad y consideré cuán rico soy como hombre.

Aquí está ella, mi mayor tesoro, sentada en el sofá amamantando al bebé, la niña pequeña aferrada a su brazo y nuestra hija mayor bordando en silencio junto a ella.

Mi esposa es una criatura mágica que está cuidando a seis hijos y aún así, de alguna manera, todavía encuentra la manera de prepararme un chocolate caliente cuando vuelvo de ir en trineo con los niños.

Tal vez esa sea la primera lección que Francisco enseña sobre el matrimonio: simplemente a tomarse el tiempo para vernos como si fuera la primera vez, y apreciar todas las pequeñas maneras en que hemos crecido juntos a lo largo de los años.

Una simple mirada es suficiente para revelar que los sentimientos genéricos de amor no son suficientes para un matrimonio fuerte.

Ella es la persona a quien doy mi corazón. Esta es la mujer que amo incluso cuando no tengo ganas, incluso cuando estamos enfadados el uno con el otro, incluso cuando estamos enterrados en el estrés laboral y las obligaciones de la crianza de los hijos.

Al hablar del matrimonio, san Francisco de Sales usa tres metáforas cuando aconseja a las parejas sobre el amor conyugal y sus efectos…

UNAN SUS CORAZONES

Francisco señala que, en la carpintería, dos tablas que están bien pegadas juntas nunca se romperán, y la tabla misma se romperá antes de que lo haga la costura pegada. Él compara esto con la forma en que una persona está «pegada» a su cónyuge, y se separará de su propia alma y cuerpo antes de separarse de su cónyuge.

El vínculo entre marido y mujer puede ser la cosa más fuerte en el universo y sobrevive incluso a la muerte misma.

Francisco tiene cuidado de señalar que este vínculo es físico, pero también se extiende a nuestros pensamientos y afectos. El cónyuge es lo primero, y ninguna otra relación, amistad u obligación laboral debe tener prioridad.

GRABEN EN EL CORAZÓN LA IMAGEN DEL OTRO

Francisco habla de una costumbre ya en desuso en las bodas: «En los tiempos antiguos», escribe, «los anillos de los dedos solían ser grabados como sellos«. El anillo de bodas representa un sello que se encuentra en el corazón. Es una imagen de que los corazones de los cónyuges se pertenecen entre sí.

Cuando se sella una letra, se presiona una gota de cera caliente con un sello hasta que la cera toma la imagen grabada en el sello. Esto es lo que sucede con nuestros corazones en el matrimonio, cambian de forma.

Solo hay una llave que desbloquea mi corazón, y solo mi esposa la posee. En su forma más simple, el sello representa la fidelidad y cómo dos corazones ahora se apegan entre sí.

HAZ TU CORAZÓN MÁS GRANDE

San Francisco de Sales dice que los niños entran en el amor de la familia y lo amplían.

El amor hace crecer nuestros corazones, y en la expansión de una familia también hay una expansión del amor entre el esposo y la esposa.

Por supuesto, no todos pueden tener hijos, pero el principio en sí no se limita a la descendencia biológica. La adopción es un hermoso acto de amor que expande los corazones de una pareja.

Las sobrinas y los sobrinos son una cosa hermosa. Incluso los pequeños que viven al lado pueden ofrecer a una pareja la oportunidad de abrazar a los niños de alguna manera.

Recientemente estuve en un funeral de un hombre que no tenía hijos, pero cada pariente allí dijo que era como un segundo padre para ellos.

En cualquier situación en que se encuentren las parejas casadas, pueden encontrar una manera de agrandar sus corazones amando a quienes los rodean. Al final, este regalo para otros hace que un matrimonio sea más fuerte.

El matrimonio está destinado a ser dulce, dice san Francisco de Sales, solo se vuelve amargo si no lo mantenemos.

Así que respira, haz una pausa, mírate con nuevos ojos. Renueva el afecto y el amor sacrificial que prometiste el día de tu boda. Dite a ti mismo: este/a es mi amado/a, el corazón de mi corazón.

¿Cómo encontrar tiempo en exclusiva para tu pareja?

¿Cómo, en el seno de una vida agitada, hacer existir a tu pareja? ¿Cómo mantenerse conectados entre sí? ¿Cómo evitar vivir en paralelo cuando la actividad profesional nos envuelve? Nuestros consejos para mantener el vínculo y nutrir tu matrimonio, basados ​​en la experiencia de tres parejas.

Al casarse la pareja, se produce la fusión. Entonces el trabajo se coloca en el corazón de la vida cotidiana y ocupa cada vez más espacio. Un espacio que hasta que los esposos se dan cuenta de que viven como «compañeros de cuarto». 

Entonces, Sophie y Jean, casados ​​durante 8 años, se dieron cuenta de que tenían que volver a conectarse regularmente para evitar que sus vidas se pareciesen a las vías paralelas del tren. 

Sandra y Thomas están casados ​​desde hace 15 años. Recuerdan el brutal despertar de su pareja, tras años de arduo trabajo y cuidado de sus hijos: «Ya no estábamos acostumbrados a estar juntos, ¡así que tuvimos que esforzarnos para encontrarnos y re-conversar juntos!»

En cuanto a Charles y Anne, que acaban de celebrar sus bodas de plata, la distancia geográfica profesional, que los distanciaba, casi vence a su pareja. «Poco a poco nos dimos cuenta de que con nuestra carga de trabajo, con separaciones casi todas las semanas, ya no sabíamos lo que hacía el otro», explica Anne. «Luego dimos grandes pasos para que continuara creciendo nuestro amor y nuestro vínculo matrimonial contra viento y marea. 

Así que aquí están sus pequeños trucos para experimentar el amor verdadero. 

1 BUENOS DÍAS, BUENAS NOCHES.

Todo comienza ahí: ¡tómense el tiempo para saludar por la mañana! «Suena tonto pero no nos despertamos a la misma hora, así que rápidamente nos cruzamos sin prestarnos atención», sonríen Sandra y Thomas. 

Agregan: «Aprovechamos para darnos un beso o tener un gesto tierno el uno para el otro”. 

Anne agrega: «Si estoy de viaje, trato de no pasar dos o tres días sin estar en contacto con Charles. Así que todos los días nos enviamos mensajes de texto para desearnos un buen día o una buena noche». 

2 HABLAR CON «EL OTRO YO».

Para evitar este distanciamiento insidioso, Sophie y Jean se hablan «al otro yo» al menos una vez al día. 

«Después de un retiro en pareja, decidimos compartir un acontecimiento de nuestro día, con la emoción asociada», recuerdan. Alegría, orgullo, ira, nerviosismo, tristeza… Es compartiendo las pequeñas realidades de sus vidas como se construye su unidad como pareja.

3 HACED UNA ACTIVIDAD PARA DOS.

¡Correr, cantar, bailar y hasta trabajar juntos es uno de los secretos de la vida en pareja! Sophie y Jean -los mismos- dicen: «Éramos de un coro al principio de nuestro matrimonio, y ahora llevamos cursos de preparación para la confirmación. ¡Nos une!». 

Más prosaicamente, Sandra y Thomas dan testimonio de los momentos muy sencillos de la vida cotidiana que viven juntos y que construyen su unidad, día tras día: «Corremos, hacemos la compra, vamos a elegir un regalo… ¡juntos!». 

4 INVITA A DIOS A TU DÍA.

Si «el diablo se esconde en los detalles», es también a través de pequeñas y muy simples acciones que el Buen Dios se invita a sí mismo a la vida cotidiana de los amantes-esposos. 

«Somos pobres y hemos terminado renunciando a objetivos de oración que son imposibles de cumplir», dicen Sophie y Jean, quienes se envían mensajes de texto todos los días con una frase de la Palabra de Dios para el día que les ayude. 

«También rezamos juntos un Padrenuestro antes de irnos al trabajo, y terminamos el día con una Salve… A menudo en nuestra cama», se ríen.

5 ENCONTRARSE «ENAMORADO».

Para mantener la llama y permitir los reencuentros, la cena romántica es muy aclamada por padres e hijos. 

«Les encanta poner un lugar bonito, una bonita vela… ¡Y listo, a la cama a las 8 p.m.!» dicen Sophie y Jean. Con «la caja de comunicación de la pareja» y sus divertidas preguntas, la velada permite encontrar el camino de la comunicación y la risa. 

Registrarse para un ciclo de «Matrimonios Alfa» también es bienvenido y quizás sea más fácil de mantener ya que está anotado en la agenda. Finalmente, a pesar del cansancio, la unión física de los esposos vigoriza, renueva la energía y teje la comunión entre los cónyuges.

6 OBLIGARSE A SENTARSE.

«Una vez al mes, los domingos por la noche, nos sentamos juntos y tomamos nuestros diarios para hacer nuestra revisión del diario matrimonial. Hablamos entre nosotros sobre nuestras semanas, nuestras citas, nuestros viajes», explica Anne. 

Así es como la pareja se planteó la cuestión del tiempo dedicado a «ser pareja». Resultado: ahora ambos anotan tiempos en su diario para nutrir el Sí de su sacramento del matrimonio. 

El famoso DSA –Duty to Sit (en español, deber de sentarse)- de los equipos de Notre-Dame sigue siendo más actual que nunca.

7 REGÁLATE UNA ESCAPADA PARA DOS.

Sophie y Jean son claros: «A pesar del trabajo y los niños, nuestra pareja sigue viva hoy, gracias a un fin de semana romántico anual». Sí, pero ¿cómo hacerlo? Decídelo, y atrévete a pedir ayuda a tus allegados que cuiden de tus hijos. 

«Para nuestro último pequeño viaje de dos días para dos, pasamos el sábado por la mañana dejando a los niños y el domingo por la tarde recogiéndolos», se ríe Sophie. «¡Pero qué bendición para nuestra pareja!».

8 ORAR EN PAREJA.

Sandra y Thomas participan todos los miércoles en un grupo de oración: «Nos acerca aún más y complementa el deporte: ¡un espíritu santo en un cuerpo sano!». Charles y Anne acabaron bloqueando en su agenda un tiempo de adoración/oración en un día fijo, y si uno no está, el otro reza como si estuviera. «Porque no se trata de pasar una semana sin volver a poner a nuestra pareja bajo la mirada de Dios para recibir nuestro amor de Aquel que es Amor», sonríe Ana.  

Cómo mantenerse conectados a pesar de los altibajos

Ambos pueden mejorar en descubrir cómo mantenerse emocionalmente cerca durante los muchos años de su relación

Son las 8:30 pm y la cocina está limpia. Los niños han estado callados durante al menos 15 minutos, por lo que es probable que estén dormidos. Me siento con mi esposo y tomamos nuestros libros actuales de la biblioteca para leer juntos. Tratamos de pasar una hora por las tardes, solo nosotros dos, viendo televisión o leyendo.

Por lo general, comienza bastante bien, pero tal vez a los 10 minutos, interrumpo lo que sea que estemos haciendo con una propuesta: «¿Podríamos hablar en vez de leer? Mi esposo generosamente deja su libro o detiene el programa y dice: «Claro, ¿de qué quieres hablar?». Y yo respondo: “No sé, hablemos”. Esta petición lo vuelve loco. 

¡Se pregunta por qué querría hablar si no tengo nada específico de qué hablar! Para él, estar juntos en la misma habitación haciendo la misma actividad es muy afectivo y satisface su necesidad de sentirse cerca de mí. Para mí, si solo estamos viendo la misma película, pero no nos hablamos, no me siento particularmente unida o cercana a él.

Ha llevado tiempo, pero finalmente estamos mejorando en descubrir cómo mantenernos emocionalmente unidos durante los altibajos de nuestro matrimonio. Y hemos descubierto que el primer paso es reconocer que las formas en que nos sentimos conectados entre nosotros son diferentes. 

1RECONOCER Y ARTICULAR LAS DIFERENTES COSAS QUE OS HACEN SENTIR CERCANOS EL UNO AL OTRO.  

Adam Lane Smith, terapeuta matrimonial y autor, señala que los hombres y las mujeres quieren cosas diferentes para sentirse emocionalmente cercanos, y brinda consejos prácticos sobre cómo acercarse a su cónyuge para que se sienta amado/a.

Explica que los hombres experimentan más cercanía emocional mientras resuelven un problema. Por lo tanto, sugiere que hacer una actividad como trabajar en un rompecabezas o hacer un proyecto doméstico juntos ayudaría al esposo a sentirse más cerca de su esposa.

Por otro lado, las mujeres experimentan una mayor cercanía emocional cuando pueden ayudar a alguien a quien aman a superar una situación difícil. Entonces, un esposo podría compartir una lucha que está teniendo con su esposa y pedirle su opinión, y eso la ayudaría a sentirse cercana a él.

Esto resulta cierto en mi propio matrimonio. Me siento cerca de mi esposo cuando compartimos las luchas de nuestro día y cómo superarlas. Pero tengo que estar dispuesta a decir que eso es de lo que quiero hablar. Este libro me ha ayudado a abrir esas líneas de comunicación. Por otro lado, él se siente cercano a mí cuando jugamos juntos o cuando hacemos planes para un proyecto futuro juntos.  

2USA TUS MODALES. 

Un día noté (dolorosamente) cuán groseras se habían vuelto mis interacciones normales con mi esposo. ¡Fui una cascarrabias con él la mayor parte del tiempo! No hace falta decir que ninguno de nosotros se sentía particularmente cerca el uno del otro en esos días.

El Dr. Ray Guarendi, terapeuta matrimonial y autor, escribe sobre cómo a veces tratamos a nuestro cónyuge como si fuera un extraño o un enemigo. Lo damos por sentado y olvidamos la cortesía común. En cambio, debemos recordar el respeto básico como decir por favor y gracias. Es útil notar el tono de voz que usan regularmente entre ustedes. Salude a su cónyuge con alegría y concédale el beneficio de la duda a menudo. No asuma que él o ella está tratando activamente de lastimarlo con sus acciones o su forma de hacer las cosas. 

3¡NO OLVIDES LOS LENGUAJES DEL AMOR! 

Mi esposo se siente muy apreciado cuando le compro un refrigerio sorpresa de la tienda, o cuando compro algo para él mientras hago mandados. Me siento muy amada cuando me felicita por algo que sucede en el día, ya sea cómo manejé una situación o cómo sabe la cena. Y cuando recordamos esas pequeñas cosas del uno para el otro, nos ayuda a sentirnos más conectados sin importar cuán maravillosa o terriblemente vaya el resto de la vida. 

La belleza de construir intimidad emocional es que no requiere que dos personas cambien la forma en que interactúan de la noche a la mañana. El cambio ocurrirá lentamente con el tiempo, pero solo se necesita que una persona se comprometa a modificar su comportamiento al principio.

Si tratas a tu cónyuge con cortesía y respeto, y comienzas a mostrarle amor de una manera que resuena, acabas de sentar las bases para una fuerte conexión emocional. Luego, cuando aprendes a reconocer y pedir lo que necesitas para sentirte cerca, tienes una pareja que se siente amada por ti y, en una relación normal, es capaz de devolverte algo a cambio.